السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعجبني جدا هذا الطرح وهذا الاهتمام 4 نصائح لنظافة المراهق عرضها موقع momjunction ( وهو موقع ...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اعجبني جدا هذا الطرح وهذا الاهتمام
4 نصائح لنظافة المراهق
عرضها موقع momjunction ( وهو موقع متخصص بتقديم نصائح للاسرة للتعامل مع المراهقين وسنقدم منه نصائحه تباعا باذن الله )
قدمها كقضايا مشتركة الخاصة تواجه المراهقين
وقدم 4 نصائح لمساعدتهم في التصدي لها في سن المراهقة وهي :
1. رائحة الجسم:
عندما يدخل ابنك المراهق في مرحلة البلوغ، فإن الغدد العرقية تتطور في الإبطين، وكذلك يكبر حكم المنطقة التناسلية، كما أن البكتيريا الموجودة لتغذية الجلد مع العرق تنتج رائحة مميزة، والتي قد تكون قوية وتفوح منها رائحة العرق.
- اطلب من ابنك المراهق الاستحمام يوميا، عدة مرات إذا لزم الأمر.
- في أي وقت يشارك فيه ابنك المراهق في بعض النشاط البدني الذي يسبب التعرق، اطلب منه استخدام منادي أو منشفة رطبة لغسل وتنظيف الإبط والمنطقة التناسلية.
- اشرح للمراهق حقيقة أن جميع الملابس الداخلية تحتاج إلى أن تتغير يوميا، وبعد أي نشاط تفوح منه رائحة العرق.
- شجع ابنك المراهق على استخدام مزيل العرق أو مضاد للتعرق.
2. رائحة القدمين:
رائحة القدم الكريهة مشكلة شائعة بالنسبة للمراهقين، فالقدم والأحذية ذات الرائحة الكريهة يمكن أن تكون مثيرة للاشمئزاز جدا وتتطلب الرعاية العاجلة.
- اطلب من ابنك المراهق اتباع روتين العناية المنزلية بالقدم.
- دع ابنك المراهق ينقع قدميه في الماء الدافئ، ويستخدام الحجر الجاف في إزالة خلايا الجلد الميتة بشكل منتظم.
- شجع ابنك المراهق على استخدام كريم قدم جيد، وخاصة تلك النوعية التي يتم تقوم بتحييد رائحة القدم.
- وينبغي تقليم الأظافر بشكل منتظم لتجنب أية أوساخ أو جراثيم من التراكم.
- اطلب من ابنك المراهق أن يضمن أن تكون قدميه جافة تماما قبل أن ارتداء الجوارب أو الأحذية.
- اطلب من ابنك المراهق تغيير جواربه يوميا، واستبدالها على فترات منتظمة.
3. الشعر:
- شجع ابنك المراهق على غسل شعره، وحدثه عن أهمية العناية بالشعر، وإذا كانت فروة الرأس دهنية جدا، يجب أن يكون هناك تدليك للرأس بشكل أسبوعي.
- ساعد ابنك المراهق في اختيار الشامبو الجيد، ومنتجات العناية بالشعر الأخرى وفقا لنوع شعره.
4. إزالة شعر الجسم:
الازدياد المفاجئ في شعر الجسم في بداية سن البلوغ يمكن أن يكون مشهدا مروعا لابنك المراهق، وكثرة شعر الجسم خطر يزعج كل المراهقين.
- تحدث مع ابنك المراهق حول أساليب مختلفة لإزالة شعر الجسم مثل الحلاقة، شرائط إزالة الشعر، والتشقير، وساعد المراهق على اتخاذ قرار مستنير.
- إذا لزم الأمر، يجب أن تصاحب المراهق إلى صالة الطبيب لمساعدته في معالجة إزعاج الشعر الزائد في الجسم.
- ومن المهم للغاية أن يكون المراهقة حذرا أثناء الحلاقة .
تذكر دائما أن سنوات المراهقة صعبة للغاية وحاسمة لطفلك، فالمراهق قد يشعر بالخجل أو يحاول أن يتصرف مستقلا مثل الكبار، وفي كلتا الحالتين يجب أن تكون صديقا طفلك يمكن الاعتماد عليه.
يجب أن تسمح بالمناقشة، والحديث، وإبقاء قنوات الاتصال مفتوحة دائما، وألا يكون الحوار حكمي أو حرج، وتذكر أن أي مقارنات سلبية تبدد ثقة المراهق وشخصيته العامة في الحياة.
.jpg)
ليست هناك تعليقات