اهم العوامل التي تجعلك تزيدين من طاقتك الذهنية وتنشطين ذاكرتك

 اهم العوامل التي تجعلك  تزيدين من طاقتك الذهنية وتنشطين ذاكرتك  تناولي القواقع البحرية ، اللبن الزبادى ، اللبن منزوع الدسم  تناولي 6 حبات ل...

 اهم العوامل التي تجعلك  تزيدين من طاقتك الذهنية وتنشطين ذاكرتك 

تناولي القواقع البحرية ، اللبن الزبادى ، اللبن منزوع الدسم 

تناولي 6 حبات لوز يومياً 

تناولي لب دوار الشمس ( اللب السورى )

تناولي القرع ولبه 

فنجان قهوة واحد فى اليوم 

 (عين جمل  نيئ + جينسنج + حبوب اللقاح ) بنسب متساوية ويؤخذ 1% لكل 1 كجم من وزن الانسان 

فمثلا اذا كان وزن الجسم 70 كجم فيأخذ من هذة الخلطة 7 جم ويمكن اضافته للطعام