تجربة ناجحة في نزول الوزن و التخلص من الامساك تجربتي الناجحة في تحريك نزول الوزن و التخلص من الامساك حصريا على م...
تجربة ناجحة في نزول الوزن و التخلص من الامساك
تجربتي الناجحة في تحريك نزول الوزن و التخلص من الامساك حصريا على مجلة رجيم فقط عليك الالتزام بالتالي النتيجة تظهر في اول يوم كما ان ما ستقوم به لن يجعلك تشعر ابدا بالجوع .
تجربتي الناجحة في تحريك نزول الوزن و التخلص من الامساك
اولا / في الصباح على الريق قم بشرب كوب عصير ليمونه محلى بالعسل الطبيعي .
ثانيا / يعد ربع ساعة نحضر هذه التلبينة
مكونات التلبينة
كوبين ماء
3 ملاعق دقيق القمح
نضعهم فوق النار و نخلط حتى تصبح عندنا شبه عجينة سائلة نضعها جانبا و نضيف نصف فنجان زيت زيتون و نخلط بسرعة
نأكل منها قدر الامكان كوجبه فطور الصباح .
ثالثا / قبل وجبة الغذاء نقشر فص ثوم احمر و نشربه دون طحنه بكوب ماء ( تشرب الحبة كما هي كانها حبة دواء ) .
اذا قمت بالخطوات الثلاث ستتخلص من الامساك بعد ساعتين من شرب فص الثوم و ان اردت تحريك الوزن عليك باتباعها اسبوعا كاملا .
مجلة رجيم
.jpg)
ليست هناك تعليقات