تعرفي على الفوائد الصحية لزيت الزيتون

 الفوائد الصحية لزيت الزيتون ؟ يحمي من أمراض القلب لأنه يحتوي على الكوليسترول الصحي ويخفض من الكوليسترول الضار الذي يمكن أن يسبب ان...

 الفوائد الصحية لزيت الزيتون ؟

يحمي من أمراض القلب لأنه يحتوي على الكوليسترول الصحي ويخفض من الكوليسترول الضار الذي يمكن أن يسبب انسداداً في الشرايين.

يساعد على هضم صحي.

يهدئ من أعراض القرحة والتهاب المعدة.

يقلل من احتمالات تكون الحصوة.

يوازن الأحماض الدهنية في الجسم.

يخفض ضغط الدم، وذلك بناء على الدراسات التي أجريت على فئات عمرية مختلفة وعلى عدد كبير من المشاركين .

يساعد في الوقاية من السرطان لاحتوائه على مضادات الأكسدة.

يحسن الوظائف الإدراكية وبخاصة التي تقل مع التقدم في العمر.

رشفة من زيت الزيتون قبل النوم تسهل التنفس وتقلل الشخير

لعلاج آلام الأذن وإزالة الشمع الزائد: بلل قطنة بزيت الزيتون وامسح بها التجويف الخارجي للأذن.