كيف اخفف من عصبيتى مع اولادى ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته  تجربة تربوية رااااااائعة تخففي بها عصبيتك على اولادك في اربع خطوات تجربة مهمة جدا عشان تسيطري على غضب...

ملف كامل عن ليلة الدخلة وعومل تجاحها ووالاسباب التي تؤدي للمشاكل فيها وكيفية معالجتها

حقائق علمية رائعة عن الزعتر وفوائده الصحية الكثيرة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

تجربة تربوية رااااااائعة تخففي بها عصبيتك على اولادك في اربع خطوات

تجربة مهمة جدا عشان تسيطري على غضبك من اولادك وعصبيتك عليهم ومعاملتهم بشدة
التجربة عبارة عن تخزين صورة في الذهن
صورة تتخزن في عقل وذهن الام والاب على حد سواء 
والموضوع من اربع خطوات
1- روحي لسريره بعد مينام ويهدا
2- بصي له كتيييييييييير و تأملي في براءته و ضعفه
3- اسالي نفسك وبهدوء بجد ...شوية اسئله شبه السؤال ده
هل يستحق هذا المسكين أن أضربه أو أصرخ في وجهه و أثور عليه ؟!
هل لو حصل له شئ هتتحملي ؟
هل لو قال آه مش هتقولي مليون آه ؟
هل تتحملي غيابه عنك لحظة ؟
وردي على نفسك انتي
4- افتكري بقا لحظة غضبك ما يشتد
افتكري الصورة دي كويس جدا جدا جدا
صورته ضعيف مالوش اي قوة ملامحه بريئة
واتصرفي بعد كده
هتلاقي عصبيتك بدات تقل كتيييييير جدا وحتى لو موجودة مش هتعامليه بنفس العنف
جربي
‫#‏يحيي_البوليني‬