4 نصائح للتعامل مع صرامة الأهل

     4 نصائح للتعامل مع صرامة الأهل كل الاطفال و المراهقين يعتقدون بأن لديهم آباء وأمهات صارمين ولكن أحيانا يمكن أن ت...

     4 نصائح للتعامل مع صرامة الأهل

كل الاطفال والمراهقين يعتقدون بأن لديهم آباء وأمهات صارمين ولكن أحيانا يمكن أن تتعدى التربية الصارمة حدود السيطرة وتصبح حالة لا تطاق.

ولكن تذكر بأن صرامة الوالدين أحياناً قد تكون ناجمة عن شئ أو تصرف قمت به مؤخرا وأحيانا قد لا يكون هناك سبب مباشر واضح.

وللتعامل مع هذا الوضع نقدم لكم هذه النصائح المفيدة.

1. قل ما تشعر به : الحوار الصريح مع والديك يمكن أن يساعد على تهدئة الوضع. ضع قائمة بالاحداث التي مرت معك وطريقة تصرف والديك اتجاهها ثم حاول مناقشتهما بها. حاول ان يكون الحوار وديا، دون مواجهة. تذكر بأن هناك شعرة رفيعة جدا بين المناقشة الهادفة والجدال. لذلك لا تشذب كثيرا واترك لهما مساحة للحديث.

2. اطلب المساعدة : الأصدقاء وافراد العائلة وحتى المعلمون في المدرسة يمكنهم تقديم النصح حول كيفية التعامل مع المواقف الصعبة. ويمكن أيضا تقديم وجهة نظر مختلفة لأنهم ينظرون إلى الحالة بشكل عام وحيادي.

3. ادرس العلاقات الممتدة: تعرف على طريقة التربية والمعاملة التي كانت سائدة بين والديك ووالديهما. طريقة التربية وطبيعة العلاقة بينهما يمكن أن تكشف لك الكثير عن سلوك والديك معك، فغالبا ما نقلد أهلنا في طريقة التربية.

4 .ابحث عن العلاج : إذا كنت تعتقد أن الوضع خطير جدا فحاول استشارة طبيب معالج أو مستشار . اطلب من والديك الحضور إلى الجلسة لعلهما يحصلان على بعض النصائح التي تساعدهما أيضا في التنفيس عن غضبهما وأحباطهما بطريقة أخرى غير التعنيف والصرامة

 

المصدر : سنا الطب